Wil jij jezelf verlossen van; of afrekenen met:
- (faal)angst, onzekerheid of stress;
- negatieve gedachten of ongewenste emoties;
- fobieën, trauma of PTSS;
- ongewenste gewoonten/verslavingen (eten, roken, uitstelgedrag);
- (onbewuste) sabotages op het bereiken van doelen;
- fysieke klachten met mentale oorzaak;

EFT biedt uitkomst. EFT (Emotional Freedom Technique) is een eenvoudige techniek om bovenstaande problemen snel en duurzaam op te lossen.

EFT is ook inzetbaar als 'emotionele EHBO-kit'. Je kunt er jezelf snel mee ontstressen, waarna je weer helder denkt en vanuit keuze kunt handelen.

Resultaten van de EFT workshop:
- je vergroot jouw zelfvertrouwen en mentale kracht;
- je bent stressbestendiger en emotioneel stabieler;
- je bereikt je doelen gemakkelijker;
- je zit weer lekker in je vel;
- je presteert beter.

Deze workshop is, zowel voor mensen die EFT voor zichzelf willen gebruiken, als voor ouders die het met hun kinderen willen doen, docenten die het in de klas willen gebruiken, voor coaches en therapeuten die EFT willen inzetten voor hun cliënten. Heb je een NLP achtergrond, dan kun je EFT nog effectiever inzetten.

Voor inschrijving: download hier de brochure met het aanmeldformulier.


Hoe werkt EFT?
Uitgangspunt bij EFT: Een negatieve emotie is een verstoring in het energiesysteem, de bekende knoop in je maag of die brok in je keel. Door de ongewenste emotie op te roepen en tegelijkertijd met je vingers te tappen op de eindpunten van meridianen op je lichaam (ofwel acupressuurpunten), wordt de verstoring opgeheven, waardoor de energie kan stromen. Hierdoor neutraliseer je negatieve emoties en ervaringen, verwerk je trauma's en zet je ongewenste of onhandige gedachten positief om, waardoor je in toekomstige vergelijkbare situaties weer vanuit keuze kunt reageren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat in 1 EFT-sessie het cortisol-level met 24% kan verlagen. Cortisol is het stresshormoon in het lichaam.

Voorbeeld:
- Als Lotte's vader zijn wenkbrauwen fronste, als hij iets niet goed vond, werd
Lotte hier erg onzeker van (--> trigger: gefronste wenkbrauw).
- Als Lotte's leidinggevende zijn wenkbrauwen fronst, voelt zij zich weer net zo onzeker als dat ze zich, als kind bij haar vader voelde.
- Lotte haalt m.b.v. EFT-en de emotionele lading van de trigger af, waarna deze is opgelost. Vanaf nu kan Lotte een man zien met een fronsende wenkbrauw en is het voor haar een fronsende wenkbrauw. Haar gevoel blijft neutraal, waardoor ze vanaf nu direct anders denkt en handelt.

Let op: Bovenstaande is totaal iets anders dan emoties onder controle houden, te leren beheersen, iets naast je neer te leggen of geforceerd positief te denken. De trigger blijft hierbij intact, dus in elke volgende situatie moet je het bovenstaande opnieuw doen. Dat betekent dat je alert moet zijn, hard moet werken om de reactie op de trigger te onderdrukken (geen keuze in handelen) en het zorgt voor stress in het lichaam. Als dit werkt, werkt dit doorgaans tijdelijk en slechts in een beperkt aantal situaties. 

Wil jij echt verlost worden van de oorzaak van de belemmering, dan is EFT een zeer effectieve methodiek.

Voor inschrijving: download hier de brochure met het aanmeldformulier.

Heb je vragen over deze workshop? Neem contact op met Karlijn Vrolijk.

Data en locatie
1-daagse workshop:

- Za 15 juni 2024
  Markstraat 29
  4844CN Terheijden
  (bij Breda)

- Za 6 juli 2024
  Rijnweg 168
  2681SV Monster

Tijden
10.00 - 17.00/17.30 uur

Investering
€197,-  (zie voorwaarden 
in de brochure)

Heb je een eigen EFT-groep?
Dat kan. Dan kiezen we een locatie en datum in overleg.