Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een krachtige methode die je helpt om emotionele en traumatische ervaringen snel te verwerken, zelfvertrouwen en persoonlijke kracht te vergroten en blijvende verandering te creëren.
Hier zijn enkele resultaten die je met IEMT kunt bereiken:
Verminderen van emotionele lading van trauma
IEMT helpt mensen om intense emoties die verbonden zijn aan traumatische herinneringen te neutraliseren. Hierdoor verdwijnen triggers en vermindert de impact van het verleden op het heden.
Doorbreken van hardnekkige negatieve gevoelens
Veel mensen blijven vastzitten in patronen van angst, woede, schaamte of schuld. IEMT helpt om deze emoties los te koppelen van herinneringen, zodat ze niet meer automatisch worden geactiveerd.
Snelle verlichting bij PTSS, angsten en paniekaanvallen
IEMT kan sneller werken dan traditionele therapieën, omdat het rechtstreeks inwerkt op de manier waarop het brein herinneringen en emoties verwerkt.
Verandering van identiteitspatronen
Veel overtuigingen over jezelf ("ik ben niet goed genoeg", "ik ben zwak", etc.) worden onbewust vastgehouden door emotioneel beladen herinneringen. Met IEMT kunnen deze overtuigingen verschuiven, waardoor mensen zich vrijer en zelfverzekerder voelen.
Minder herbeleven, meer in het nu
Mensen met trauma of negatieve ervaringen blijven vaak onbewust vastzitten in het verleden. IEMT helpt hen om weer in het hier en nu te leven zonder steeds terug te vallen in oude emotionele reacties.
Verwerking zonder uitgebreide verbale therapie
In tegenstelling tot veel andere therapieën is IEMT niet gebaseerd op lange gesprekken of herbeleven van het trauma. Dit maakt het ideaal voor mensen die niet uitgebreid over hun ervaringen willen of kunnen praten.
Verbetering bij burn-out en stress-gerelateerde klachten
Doordat IEMT helpt om emotionele stress te verminderen, kan het bijdragen aan sneller herstel bij burn-out en langdurige stress.
IEMT is dus bijzonder effectief voor mensen die vastzitten in emotionele patronen, last hebben van oude trauma's of lastige identiteitsgevoelens willen veranderen. Het werkt snel, diepgaand en zonder dat cliënten hun ervaringen uitgebreid hoeven te bespreken.